Doplnok treonínu

Treonín hrá hlavnú úlohu pri syntéze mucínu a následne pri tvorbe hlienovej vrstvy. Je tiež známe, že nedostatok treonínu zhoršuje intestinálnu paracelulárnu permeabilitu a je spojený s menším počtom pohárikovitých buniek a syntézou hlienu. Vrstva hlienu slúži ako bariéra proti mikrobiálnej translokácii do lamina propria, a preto je jej integrita prvoradá pre črevnú homeostázu.

Treonínové doplnky zohrávajú kľúčovú úlohu pri udržiavaní celkového zdravia a pohody. Je základným stavebným kameňom mnohých dôležitých bielkovín v tele, vrátane tých, ktoré tvoria svalové tkanivá, pokožku, vlasy a nechty. L-treonín je tiež dôležitou zložkou pri produkcii neurotransmiterov, ktoré sú zodpovedné za prenos signálov v nervovom systéme na reguláciu nálady, chuti do jedla a kognitívnych funkcií.

Jednotlivcom, ktorí vo svojej strave nekonzumujú dostatok L treonínu, môže suplementácia treonínom pomôcť zlepšiť celkové zdravie a pohodu. Doplnenie treonínom môže pomôcť posilniť imunitnú funkciu, zlepšiť rast a regeneráciu svalov, zlepšiť zdravie pokožky a vlasov a podporiť optimálnu funkciu mozgu.

Treonínové doplnky sú dostupné v rôznych formách, vrátane kapsúl, práškov a tekutín. Vo všeobecnosti sú bezpečné pre väčšinu jedincov, keď sa užívajú v odporúčaných dávkach a možno ich ľahko začleniť do dobre vyváženej stravy a cvičenia.